Bagno turco e Hammam

L’origine del bagno turco è molto antica e ne troviamo traccia già tra gli Egizi, Greci, Romani e l’antico Oriente. Secondo questi popoli il bagno di vapore rinvigoriva e rigenerava non solo il corpo, ma anche lo spirito. Dopo la caduta dell’impero romano, gli arabi ripresero questa tradizione con dei bagni, chiamati “hammam” (”scaldare”). Simili a quelli romani, questi bagni erano però più piccoli e con un numero di stazioni ridotto.
Si tratta di un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso dove l’umidità relativa è molto alta (dal 90 al 100%). La temperatura interna varia dai 40 ai 47°C ed aumenta procedendo dal basso verso l’alto.
La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.

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